안녕하세요, 영주꽃집둘째입니다 🌸
오늘도 찾아와주셔서 정말 감사해요.
요즘은 진짜 아침마다 기지개 한번 켜는 게 일이에요.
팔꿈치나 종아리 근육이 찌릿하고,
어떤 날은 자다가 종아리에 쥐가 확! 나서 벌떡 일어나고요 😖
살면서 ‘마그네슘이 부족한가?’란 생각을 해본 적이 없는데
며칠 전부터 몸이 자꾸 이상 신호를 보내니까
괜히 그 단어가 머릿속에 맴도는 거 있죠?
찌릿찌릿하니까 트와이스의 노래가 생각나네요
시그널 보내~ 시그널 보내~
내 몸이 보내는 시그널인가.. ? ㅎㅎ
🎧 마그네슘? 홈쇼핑에서 흘려듣던 그 단어
며칠 전 설거지하다가 라디오 대신 홈쇼핑 틀어놨는데,
“마그네슘 부족하면 근육 경련, 쥐, 피로가 심해질 수 있어요”
하는 말이 흘러나왔어요.
솔직히 그때까지만 해도 그냥 흘려들었거든요?
“나랑은 상관 없겠지…” 했는데,
그날 밤에 또 종아리 쥐가 나서 깨고 나니까
이게 진짜 무시할 수 있는 게 아니더라고요 😅
🤔 마그네슘이 왜 중요할까?
검색을 해봤어요.
‘마그네슘 부족 증상’이라고만 쳤는데
딱 첫 줄부터 “근육 경련, 피로, 눈떨림, 집중력 저하”
어…? 다 내 얘기인데요? 😳
그중에서도 "근육이 자주 뭉치고, 자다가 쥐 나는 분"
이게 완전 저였어요.
마그네슘은 근육과 신경이 정상적으로 작동하게 도와주는 미네랄이래요.
스트레스를 많이 받거나, 커피를 자주 마시거나, 땀을 많이 흘리면
체내 마그네슘이 줄어들 수 있다고 하더라고요.
그렇다고 커피를 안 마실 수는 없잖아요 😥
이미 카페인의 노예라고!!
😓 생각해보면 요즘 제가 딱 그랬어요
- 커피 하루 2잔 기본
- 잠은 깊이 못 자고 자주 깨고
- 스트레스는 쌓이고
- 애들 방학 동안 체력은 방전
- 운동은 못하고, 대신 청소하느라 땀은 줄줄
이쯤 되니,
마그네슘 부족이라는 말이 그냥 남의 얘기가 아니더라고요.
💊 그래서 제품들을 쭉 찾아봤어요
그때부터 마그네슘 제품을 쭉 둘러봤어요.
종류도 진짜 많더라고요.
그중에서 눈에 띈 게 바로 이 제품이에요 👇
👉 https://link.coupang.com/a/ck7DQg
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‘익스트림 트리플 마그네슘’이라는 이름에
뭔가 강력한 느낌이 있어서 클릭했는데,
생각보다 구성도 깔끔하고 후기도 괜찮았어요.
✔️ 하루 한 알이면 되고
✔️ 120정이라 넉넉하고
✔️ 마그네슘 종류도 ‘트리플’ 구성이라 흡수율 좋다는 설명이 있었어요
솔직히 저는 아직 섭취 전이에요.
그치만 자꾸 종아리 쥐가 나는 밤마다,
아… 그 제품 주문할 걸… 이런 생각이 드는 중이랍니다 😂
🙋♀️ 이런 분이라면 저처럼 한번 고민해보셔도 좋아요
- 밤에 자주 쥐 나거나 근육이 뭉치시는 분
- 아침에 일어나면 피로가 풀리지 않는 분
- 커피, 탄산 많이 드시는 분
- 스트레스가 많은데 가슴이 자주 두근두근 하시는 분
- 운동 후 몸살처럼 뻐근한 분
마그네슘은 의외로 우리가 소홀히 하는 성분 중 하나인데
없으면 진짜 티 나더라고요.
마무리하며🤭
사실 저도
마그네슘이라는 단어는 홈쇼핑에서 처음으로 ‘제대로’ 들었어요.
그 전까진 그냥 건강식품 중 하나겠거니 했는데…🤔
막상 증상들을 하나하나 대입해보니
“이거 나한테도 꼭 필요한 거네” 싶더라고요.
아직은 구매 직전!
그래도 마음은 80%쯤 갔고,
다음 쥐가 나면 결제할 것 같긴 해요 😅
혹시 저처럼 요즘 몸이 자꾸 무겁고, 찌릿하고,
밤에 쥐가 나서 깬 적이 있다면
마그네슘 부족 아닌가? 한 번쯤 점검해보셨으면 좋겠어요.
오늘도 긴 글 읽어주셔서 너무 감사드리고!
또 새로운 정보 알게 되면 얼른 가지고 돌아올게요!
감사합니다 🙇♀️🙇♀️🙇♀️
혹시 몰라 다시 한번 링크 남겨요 :)
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💬 이 글에 포함된 링크는 쿠팡파트너스 링크로, 제품 구매 시 저에게 소정의 수수료가 발생할 수 있어요.
가격은 동일하며, 저처럼 정보 찾는 분께 작은 도움이 되길 바라며 조심스럽게 공유드립니다 🙏
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