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마그네슘 근육 경련 1

요즘 몸 여기저기 찌릿하다면… 마그네슘, 저도 궁금해졌어요 😊

안녕하세요, 영주꽃집둘째입니다 🌸오늘도 찾아와주셔서 정말 감사해요. 요즘은 진짜 아침마다 기지개 한번 켜는 게 일이에요.팔꿈치나 종아리 근육이 찌릿하고,어떤 날은 자다가 종아리에 쥐가 확! 나서 벌떡 일어나고요 😖살면서 ‘마그네슘이 부족한가?’란 생각을 해본 적이 없는데며칠 전부터 몸이 자꾸 이상 신호를 보내니까괜히 그 단어가 머릿속에 맴도는 거 있죠? 찌릿찌릿하니까 트와이스의 노래가 생각나네요시그널 보내~ 시그널 보내~내 몸이 보내는 시그널인가.. ? ㅎㅎ  🎧 마그네슘? 홈쇼핑에서 흘려듣던 그 단어며칠 전 설거지하다가 라디오 대신 홈쇼핑 틀어놨는데,“마그네슘 부족하면 근육 경련, 쥐, 피로가 심해질 수 있어요”하는 말이 흘러나왔어요. 솔직히 그때까지만 해도 그냥 흘려들었거든요?“나랑은 상관 없겠..

건강 2025.03.25
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시간이 너무 야속해. 남은 인생은 행복하게

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