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콜라겐 섭취량 1

나도 몰랐던 콜라겐의 놀라운 효능 🌟

안녕하세요,영주꽃집둘째입니다~ 🙌요즘 두 아이 키우느라정신없이 지내다 보니문득 거울을 보는데피부가 예전 같지 않더라고요. 😅나이 때문인가 싶기도 하고육아 스트레스 때문인가싶기도 하고...  어느 날은 너무 피곤해서일찍 잠들었는데아침에 일어나 보니온몸이 쑤시는 거예요 😱 😱 😱마치 할머니가 된 것 같은 느낌! 이대로는 안 되겠다 싶어서건강에 대해 이것저것찾아보기 시작했어요.콜라겐이 뭐길래? 🤔 콜라겐은 우리 몸의 단백질 중약 30%를 차지하는 중요한 성분이에요.피부, 뼈, 연골, 힘줄, 인대 등우리 몸 곳곳에 있답니다.특히 피부의 탄력과촉촉함을 유지하는 데정말 중요한 역할을 해요! 그런데 슬픈 소식... 나이가 들면서콜라겐 생성량이 감소한대요. 😭😭20대 중반부터 매년 약 1%씩감소하다가 4..

건강 2025.03.21
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시간이 너무 야속해. 남은 인생은 행복하게

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